自己啓発

どうも、塩ラーメンです。何かを達成するためには、それに必要な行動を習慣化することがとても効果的です。皆さんは、自分が望む行動を習慣化することに成功していますか？僕も習慣化にはなかなか手こずるのですが、最近、ある行動が習慣化されていることに気...

ハイディ・グラント・ハルバーソンさんの本を読んだので、目標を達成するために使えるテクニックについて紹介する記事を書きます。以前にも似たような記事を書いているかもしれません(笑)

どうも、塩ラーメンです。今回は、意志力の簡単な鍛え方について、「スタンフォードの自分を変える教室」から紹介します。

坂本龍馬もスティーブ・ジョブズも、偉業を成し遂げた人物として有名ですよね。この２人の共通点というと、何が思い当たるでしょうか？今回紹介したい２人の共通点は、「感受性の豊かさ」です。

集中力がない、時間管理が苦手でついダラダラやってしまう、という人にオススメのテクニックを紹介します。

よく「やりたいことだけやりたい」と言う人に、「なーに言ってんだよ。楽しようとしても、人生そんな甘くないぞ」と批判する人がいますよね。でも、そんなこと全然ないんですよ。やりたいことやってる人は、決して楽してるわけじゃないんです。

前に「成功する人と失敗する人の違いは決断の早さだ！」という内容の記事を書きましたが、そもそも決断する機会を少なくするという方法も有効です。

「失敗の原因」として、一番多いのはなんだと思いますか？それは、「決断力の欠如」です。

最近、妻はなちょが大きな発見をしました。内容は自己啓発本や心理学本で多く書かれていることなので、新しい発見ではありませんが、自分の体験から気づけたことには大きな価値があります。その発見とは「すぐにやれることはやれる、すぐにやれないことはやら...

いけないとわかっていても、ついやってしまうことってありますよね。勉強しなくてはいけないのにテレビをダラダラ観ることや、スマホをボーッといじること、痩せるために運動したいのにお菓子を食べてゴロゴロしてしまうことなどなど…そんな、どうしてもつい...