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アンガーマネジメント 怒りを抑える3つの簡単な方法 衝動的に怒ってしまうと、後々必ず後悔しますよね。怒ると気分が良いという人は少ないはず。 なのに、私たちはどうしても怒りを抑えられなくて、衝動的に怒ってしまいます。 身に覚えのある人は、怒りをコントロールする術を学びましょう。 2020.07.05 アンガーマネジメント
プチプラ情報局 【ユニクロ】エアリズムUVカットメッシュパーカ(長袖)【着心地良し】 どうも、はなちょです。 世間ではユニクロのエアリズムマスクが大人気ですが、そんな中、UVカットのできるパーカーを購入した私です。 これからの時期(もうすでにですが!)UV対策はとても大事!でも、毎回日焼け止めクリームを塗るのは面倒… だから私はエアリズムUVカットメッシュパーカ(長袖)を選びました! 2020.06.22 プチプラ情報局
自己啓発 誰でもできる!1日たった5分で意志力を鍛える超簡単な方法 どうも、塩ラーメンです。 今回は、意志力の簡単な鍛え方について、「スタンフォードの自分を変える教室」から紹介します。 2020.06.04 自己啓発