シャイオクニュース

男性にとっての永遠の悩み…それは、「身近な女性の機嫌」ですよね。特に、すでに女性が怒ってしまっているとき、手出しの出来ない男性が多いと思います。そんな時、我々男性は一体どうすればいいのか？実はそんな難問にも、「答え」があるのです。まずは女性...

重要な選択をするのは午前中が良いと思いますか？午後が良いと思いますか？あるいは、どちらでも変わらないという意見もあると思います。実は、重要な選択は午前中にした方が、正しい選択ができることが分かっています。

例えば、朝早起きして何か勉強したり、仕事の役に立つ行動をしようなどと計画しても、いざ早起きすると頭がボーッとしてしまい、YouTubeやツイッターをみて過ごすだけで終わってしまうなどといったことがあります。なぜ、行動予定を決めた時は「よし、...

最近注目されている「瞑想」。世界のエリートが実践していることから、多くの書籍が出版され、一般人の中でも瞑想を実践している人は増えています。私もたまに坐禅の姿勢で瞑想を行っています。(たまにじゃあんまり意味ないんですけど)そんな中、「超越瞑想...

「あー、なんかつまんない。何かしてストレス発散したいけど何したらいいかわかんない」そういう時ってありませんか？特に休日に部屋にこもってばかりいると、こういう心境になりやすいですよね。そんな時にやるべき行動とやってはいけない行動について書きま...

孫子の兵法に以下の一文があります。「尽く兵を用うるの害を知らざる者は、則ち尽く兵を用うるの利を知る能わざるなり」つまり、何がどうなると負けに繋がるのかを知っておくことで、勝つための方法を見つけられる。ということを言っている一文です。

ストレスフルな現代社会を生きる皆様方におかれましては、毎日大変なストレスと戦っておられることだろうと思います。そこで私から、皆様方に、ストレスに負けないための武器を２つ、差し上げたいと存じます。この２つの武器さえ使いこなすことができますれば...

修練場に整列させられ、指1本動かすだけで叱責されそうな雰囲気の中、スキンヘッドの教官から、「私からお前たちに１つだけ聞きたいことがある。痩せたいか⁉︎死んでも痩せたいという奴は私についてこい！その覚悟がないやつは荷物をまとめて今すぐ故郷に帰...

原因はわからないけど、なぜか最近体の調子が悪い。と感じるならば、その原因は内臓脂肪にあるかもしれません。