自己啓発 挫折しない早起きの仕方について 毎朝、仕事や学校にギリギリ間に合う時間に起きていて、「早起きしたいな」と思いながら毎日夜更かしして、次の日の朝もまたギリギリまで寝てしまう。 こんな生活を続けている人は、日本国内に約3億人います。 朝時間を思うように過ごせていない人は、人生... 2019.05.25 自己啓発
自己啓発 楽しい毎日を送ろう!人生の幸福度を感じる脳の作り方 人生楽しいと思えない? 幸福を感じるのは脳です。 つまり、脳が喜ぶことをしてあげれば、人生楽しく過ごせるってこと! 2019.05.23 自己啓発
コミュニケーション これさえ知っていれば人間関係は上手くいく!当たり前だけど忘れがちな人間関係の基本原則について 人と関わるときに念頭に置いておくべきことがあります。 それは、どんな人でも、自尊心を満たされれば嬉しく、自尊心を傷つけられれば不快だということ。 2019.05.21 コミュニケーション
自己啓発 面倒と思って動けなくなる自分を克服すれば、人生が変わる 「めんどくさい」と思って動けないことって、ありますよね。 めんどくさいという気持ちって、ものすごく厄介ですよね。 めんどくさいという気持ちをコントロールできるようになれば、人生はだいぶ変わるはずです。 2019.05.19 自己啓発
ビジネス 慕われるリーダーになるために絶対に知っておくべき心得 組織において、リーダーの立場に立った時、どのように振舞えば、チームメンバーから慕われるでしょうか? 答えは簡単。 誠心誠意、私心を持たずに行動することです。 2019.05.17 ビジネス
メンタルヘルス なんでも気にしすぎてしまう人必見!不安と上手く付き合う方法について つい、あれこれと思いを巡らせて、不安な物事を思い浮かべることが癖になっていませんか? あるいは、自分はちょっとしたことでも人よりも敏感に気にしてしまう、と感じることはありますか? 不安は、誰しもが必ず感じる感情です。 不安を全く感じないよう... 2019.05.15 メンタルヘルス
ビジネス ついていきたいと思われる上司になろう!部下への接し方に関する3つのポイントについて 部下を持ち、上司という立場になると、自分が抱えている仕事以外にも、部下の教育・マネジメントという課題が生まれます。 部下への接し方は、仕事に関する知識や経験とはまた別の能力が必要になるため、実は悩んでいる上司も多いと思います。 ですが、安心... 2019.05.13 ビジネス
心理 怒りの感情をコントロールするための3つのコツについて 怒りの感情のコントロールって難しいですよね。 平常心の時は、怒っちゃいけないと考えられても、いざその時になると、怒りを抑えることができません。 そして、怒った後で、後悔してしまう…そんな経験ありますよね。 そんなあなたに、怒りの感情をコント... 2019.05.11 心理